«Ծխելը թողնելուց հետո դուք ձեր կյանքի ամենահիմար արարքը կհամարեք ծխելը»

Հասարակական վայրերում ծխելն արգելելու և ծխախոտի գինը բարձրացնելու նախաձեռնությունը, ըստ հոգեբան ՍԱՄՎԵԼ ԽՈՒԴՈՅԱՆԻ, որոշ ծխողների վրա կանդրադառնա, ոմանց վրա էլ՝ ոչ։ Նման արգելքներն ու սահմանափակումները, մեր զրուցակցի համոզմամբ, ավելի կդժվարացնեն ծխելը։ «Որքան շատ տհաճ բաներ կապվեն ծխախոտի հետ, այդքան ավելի կքչանան ծխողները։ Եթե դու հիմնարկում իրավունք չունես ծխելու, պետք է դուրս գաս, գնաս որևէ տեղ, շատ դեպքերում կալարես լքել աշխատավայրը, գնալ ծխարան, ինչը կնվազեցնի ծխողների թիվը։ Նույնիսկ իմ փորձն էլ է դա ցույց տվել։ Եթե նախկինում օրը մեկ տուփ էի ծխում, արգելքների պայմաններում կտրուկ նվազեցրի։ Այսինքն՝ եթե պայմաններ են փոխվում, միանգամից փոխվում է նաև իրավիճակը։ Նույնը վերաբերում է տուգանքներին։ Բայց եթե մարդկանց արժանապատվությանը դիպչող քարոզ գնա, օրինակ, պաստառների միջոցով ծխող մարդու նկարի տակ գրվի՝ ես դեռ բավական գիտակից ու հասուն չեմ, որի խնայեմ իմ և իմ շրջապատի առողջությունը կամ՝ ես չեմ սիրում իմ երեխաներին և կարող եմ նրանց վնասել, ապա նման բովանդակությամբ նյութերը կարող են դիպչել մարդկանց արժանապատվությանն ու ստիպել նրանց հրաժարվել ծխախոտից։ Շատերը գողությամբ կամ թմրամոլությամբ չեն զբաղվում վարկաբեկվելու վախից։ Նույնը կարող է նաև այս պարագայում գործել։ Այսինքն՝ մարդկանց մեջ պետք է արմատավորվի այն մտայնությունը, որ եթե ծխող ես, ապա թուլակամ ես, գիտակից չես, հասուն չես, մարդկանց վնաս ես հասցնում, եսասեր ես։ Այսպիսի քարոզչությունը շատ արագ, կտրուկ կիջեցնի ծխախոտից կախվածություն ունեցող անձանց թիվը»,- ասում է պարոն Խուդոյանը։
ՀՀ առողջապահության նախարարը վերջերս նշել էր, թե ծխելն անհաջողակ լինելու նշան է։ Նախարարի այս հայտարարությունը շատ բուռն քննարկումների պատճառ դարձավ։ Հոգեբանը նկատում է, որ նախարարն ավելի շուտ իր տեսակետն է արտահայտել։ Ծխելը անհաջողակ լինելու հետ կապելը, ըստ Սամվել Խուդոյանի, ճիշտ չէ. «Սրանից 40-50 տարի առաջ ծխելը բացարձակապես վատ բան չէր համարվում։ Գիտական հետազոտությունները ցույց չէին տվել, որ դա վտանգավոր է առողջությանը։ Այդ հիմա է, որ բոլորը հասկանում են` ծխելը սարսափելի վնասակար երևույթ է, և դա հասկանալուց հետո ծխելը շարունակելն իսկապես պրիմիտիվության նշան է, բայց ոչ անհաջողության»։

Հոգեբանը նշում է, որ մարդիկ ծխում են սովորության համաձայն, դա կախվածություն է. «Ծխելը ոչ մի օգուտ չի տալիս։ Ես ինքս ծխող եմ եղել, հետագայում թողել եմ։ Դեռահաս տարիքում տղամարդիկ, նաև կանայք ինքնահաստատման համար սկսում են ծխել, ընկնում են քիմիական, հոգեբանական կախվածության մեջ, ինչից ազատվելը բավական դժվար է։ Ընդ որում, ծխելը մշտապես կապվում է հաճելի իրավիճակների հետ. գործս վերջացրի` ծխեմ, ընկերներով հավաքվել ենք՝ մի հատ ծխենք։ Հաճելի բաների հետ զուգորդվելով՝ այն դառնում է սովորություն, ինչը, բացի վնասից, այլ բան չի տալիս։ Ես ամենայն պատասխանատվությամբ կոչ եմ անում ծխողներին հիշել իմ ասածը՝ ծխելը թողնելուց հետո դուք ձեր կյանքի ամենահիմար արարքը կհամարեք ծխելը։ Եվ թող չնեղանան ծխողները (ինքս էլ եմ ծխող եղել)` ծխելն իրոք պրիմիտիվության նշան է»։

Լիլիթ ԳՐԻԳՈՐՅԱՆ

Հեղինակի նյութեր

• «451° ըստ Ֆարենհայթի»
• ՈՒրիշ տեղ չկա՞ր
• «24 ժամ ե­ղել ենք տար­բեր զեն­քե­րի հրե­տա­կոծ­ման տակ»
• «Ադր­բե­ջա­նը, Թուր­քիան ու ֆոս­ֆո­րա­յին զենքն Ադր­բե­ջա­նին մա­տա­կա­րա­րող­նե­րը պետք է պա­տաս­խան տան դա­տա­րա­նի ա­ռաջ»
• «Մեր բո­լո­րի ճա­կա­տա­գի­րը սահ­մա­նին կանգ­նած հայ զին­վո­րա­կա­նի ձեռ­քում է»
• Կա­րե­նին անհ­նար էր չհար­գել, նույ­նիսկ հա­կա­ռա­կորդ­նե­րը նրան ըն­դու­նում էին որ­պես լե­գենդ, որ­պես ժայռ, որ­պես հե­ղի­նա­կու­թ­յուն
• Եկե­ղե­ցին գո­յութ­յուն ու­նի 2000 տա­րի և գո­նե ա­ռա­ջի­կա 2000 տար­վա հա­մար պետք է ա­պա­հո­վի ե­կող սե­րունդ­նե­րի հոգևոր կա­րիք­նե­րը
• «Լճա­շեն­ցի­նե­րի միա­վոր­ման» դռ­նե­րը բաց են բո­լոր լճա­շեն­ցի­նե­րի առջև
• «Ար­տա­կարգ դրու­թ­յու­նը կանց­նի, բայց բո­լոր ծնող­նե­րի, ա­շա­կերտ­նե­րի, ու­սու­ցիչ­նե­րի հա­մար կմ­նա մի շատ լավ նո­րա­մու­ծու­թ­յուն՝ հե­ռա­վար ու­սու­ցու­մը»
• «ՌԴ-ն կա­րող է գնալ հա­րա­բե­րու­թ­յուն­նե­րի վատ­թա­րաց­ման ճա­նա­պար­հով, ե­թե Թուր­քիան շա­րու­նա­կի ազ­դե­ցու­թ­յան գո­տին ընդ­լայ­նե­լու քա­ղա­քա­կա­նու­թ­յու­նը»
• «Ռա­յա­նէյր»-ը հա­տուկ սպա­սար­կում է ի­րա­կա­նաց­նում
• Յա­կուտս­կի հայ­կա­կան կի­րակ­նօ­ր­յա դպ­րո­ցի սա­նե­րը նշե­ցին Ա­մա­նո­րը
• «Հա­յաս­տա­նը եր­գող ժայ­ռե­րի եր­կիր է, և ես ե­րա­զանք ու­նեմ նվա­գելու այդ ժայ­ռե­րի մեջ»
• Նպա­տա­կը դիր­քա­պահ զին­վո­րի անվ­տան­գու­թ­յունն է
• «Ադր­բե­ջա­նում պետք է տե­ղի ու­նե­նա հա­մա­կար­գա­յին փո­փո­խու­թ­յուն, որ­պես­զի կա­ռու­ցո­ղա­կան երկ­խո­սու­թ­յուն ակն­կա­լենք»
• Յակուտսկի հայերն ակտիվ մասնակցություն են ունենում եկեղեցական բոլոր տոներին
• Ստամբուլում հաղթանակ է տարել ընդդիմությունը. ի՞նչ կանի Էրդողանը
• Քրիստոնեական և հոգևոր գիտելիքների ճիշտ ուղղորդում դասընթացի միջոցով
• «Ինձ համար Արամ Իլյիչը սրբություն է»
• «ԱԳՆ-ն պետք է ավելի շատ կենտրոնանա հայ-թուրքական հարաբերությունների կարգավորման, քան Ցեղասպանության ճանաչման խնդրի վրա»

Մեկնաբանություններ