Մարդիկ ուզում են հանգստանալ

Դարեմի համալսարանի մամլո ասուլիսում, որի ղեկավարությամբ անցկացվել է Rest Test հարցումը 18 հազար մարդու մասնակցությամբ, հայտարարվել է, որ մարդկանց չի բավարարում հանգիստը: Պատասխանողների երկու երրորդից ավելին (68%) ասել է, որ իրենց բացարձակ չի բավականացնում հանգիստը:

1/3-ը հայտնել է, որ իրենց զգացողությամբ իրենց պետք է ավելի շատ հանգիստ, քան միջին մարդուն, և միայն պատասխանողների 10%-ն է վստահ, որ իրենց պետք է ավելի քիչ հանգիստ, քան միջին մարդուն: Ստացված տվյալների վերլուծությունը ցույց է տվել, որ հանգստի պահանջը և բավարարվածությունը իրար հետ սերտ կապված են: Այն մարդիկ, որոնց բավարարել է հանգիստը, ավելի երջանիկ են եղել և գոհ իրենց կյանքից:

«Երջանկության սանդղակում» ավելի բարձր միավորներ են հավաքել նրանք, որ հանգստացել են օրական 5-6 ժամ: Գիտնականները պարզել են, որ հանգստի այդ տևողությունն է օպտիմալը:

Մեկնաբանություններ