Բազում հետազոտություններ կան, և փաստարկված է, որ շաքարը վատ է առողջությանը, որ ֆիզիկական ակտիվության պակասը, հատկապես տարեցների համար, վատ է առողջությանը:

Ընդդիմությանը բարեկամական խորհուրդ տամ: Տղե՛րք, եթե վերջնականապես չեք կորցրել քաղաքական նյուխը, սկսեք ձեր բոլոր ռեսուրսների ինվենտարիզացիան և պահեք այն պատրաստ՝ ի աջակցություն տարերային բոլոր գործընթացների:

Ռուսաստանի ղեկավարությունն այսօր փորձում է հնարավոր ամեն ինչ անել Արցախի բնակչությանն Ադրբեջանի մեծամասշտաբ ագրեսիայից և ցեղասպանությունից փրկելու, Ադրբեջանի կողմից Հայաստանի նկատմամբ պատերազմի սանձազերծումը և առնվազն նորանոր տարածքների բռնազավթումը կանխելու համար: Հետևաբար այս առումով բնավ զարմանալի չէ, որ խիստ քննադատության ու հանիրավի մեղադրանքների է արժանանում Ադրբեջանի ղեկավարության, օրերս, մասնավորապես, Ադրբեջանի արտգործնախարարության կողմից:

Քաղբանտարկյալ ԱՐՄԵՆ ԱՇՈՏՅԱՆԸ կալանավայրից նոր հոդվածաշար է սկսել, տեղեկացնում է «168.am+»-ը: Ի՞նչ տեսլական է ունենալու վերածնվող հայ հասարակությունը: Ո՞րն է մեր իղձը, ազգային երազանքը:

Հետո էլ զարմանում ու նեղանում եք, որ Հայաստանին ու Արցախին միջազգային ասպարեզում լուրջ ընդունող, ուշադրություն դարձնող ու օգնող չկա:

Հարգելի ռուսամետներ, հարգելի արևմտամետներ, անհարգելի ռուսամոլներ, անհարգելի արևմտամոլներ, Ռուսաստանից կամ հավաքական Արևմուտքից և իրենց քաղաքականությունից դժգոհելուց առաջ նախ ձեր շրջապատի հայ միլիոնատերերին հարցրեք, թե ինչու՞ ամեն մեկը մի 500-հոգանոց զորախումբ չի զինում ու վճարում` սահմանները պաշտպանելու համար: Մանավանդ որ, անձնական օգտագործան ֆեյքերի ու սեփական անվտանգության համար թիկնապահների բանակներ պահելու փող, վստահ եղեք, միշտ ունեն ու՝ որքան պետք է:

Ադրբեջանի և նրա դաշնակիցների խնդիրը հստակ է. հայկական միավորների՝ Արցախի և Հայաստանի ինստիտուցիոնալ ապամոնտաժում։ Նրանց ճանապարհային քարտեզը սա է. սկզբում չպետք է լինի Արցախը, հետո՝ Հայաստանը։

Երբ գրում եմ ՀՀԿ-ի մասին, շատերն ինձ մեղադրում են ընդդիմության մեջ պառակտում մտցնելու համար։

Ինչու՞ ենք մենք բոլորս հասկանում, որ մեծ աղետի շեմին ենք, բայց անօգնական սպասում ենք, և ոչ ավելին։ Ինչո՞ւ ենք մենք հրեշավոր անտարբերությամբ նայում շրջափակման մեջ խեղդվող մեր 120 հազար հայրենակիցներին։ Ինչո՞ւ է մեզ մոտ և մեզ հետ ամեն ինչ հնարավոր։ Ինչո՞ւ ենք թույլ տալիս, որ մեզ համոզեն, թե մենք հեռանկար չունենք։

Նախորդ հրապարակմանս մեջ նշել էի խնդիրների հինգ կետ, որոնք պետք է սկսել լուծել՝ սկսելով վերջին կետից։ Սա այն գաղափարների համախումբն է, որը կարող է օգնել միավորել պատերազմի ու կորուստների, ինչպես նաև՝ անընդհատ հնչող ստի ու մանիպուլյացիաների հետևանքով մասնատված, փշրված հասարակական «անոթը»։