Ավելի շատ ջուր խմեք և ավելի առողջ կլինեք

ԱՄՆ-ի առաջին տիկին Միշել Օբաման ամերիկացիներին կոչ է արել հնարավորինս շատ ջուր խմել: Նա ասել է, թե շատ հեղուկ օգտագործելով ամերիկացիներն ավելի առողջ կլինեն և կազատվեն ավելորդ քաշից, նաև հավելել է, թե շատ կարևոր է, որ ամերիկացիները հետևեն իրենց առողջությանը` օրվա չափաբաժնից գոնե մեկ բաժակ ավելի ջուր օգտագործելով: ԱՄՆ-ում անցկացվում է «Drink up» ակցիան, որը կոչված է ամերիկացիներին վարժեցնելու ավելի շատ հեղուկ օգտագործելուն: Հայտնի է, որ բժիշկները խորհուրդ են տալիս օտագործել օրական 2 լիտրից ոչ պակաս ջուր` առողջ ապրելակերպի համար: Հեղուկը օգնում է ազատվել խարամներից, ավելի մաքուր մաշկ ունենալ և չտառապել ավելորդ քաշից: Աշխարհում «ֆաստֆուդերի» օգտագործման քանակով ամերիկացիներն առաջին տեղում են, իսկ արագ պատրաստվող սնունդը նպաստում է մարդու գիրացմանը: ԱՄՆ-ում ավելորդ քաշից տառապում է յուրաքանչյուր երրորդ չափահասը և յուրաքանչյուր հինգերորդ երեխան: Հայաստանում ավելորդ քաշի պրոբլեմը նույնպես առկա է: Երևանի փողոցներում հաճախ կարելի է հանդիպել գեր մարդկանց: Անհրաժեշտ է իմանալ, որ գիրությունը նպաստում է կյանքի համար վտանգավոր այնպիսի հիվանդությունների առաջացմանը, ինչպիսիք են սրտի և ուղեղի կաթվածները:

Կարինե ՀԱՐՈՒԹՅՈՒՆՅԱՆ

Հեղինակի նյութեր

• Հե՜յ, հեղափոխություն, ո՞ւր մնացիր
• Հանրահավա՞ք եք ուզում, ինքնե՛րդ էլ արեք
• Եռյակում միմյանց հետ հայտարարություններո՞վ են խոսում
• Գյումրու ռուսական ռազմակայանը նախընտրելի ԶԼՄ-ներ ունի՞
• Սխալ տնտեսական քաղաքականությունը հարվածում է սպառողի գրպանին
• «Ժառանգության» հետ մի բան այն չէ
• Օրենքները լավն են, երբ գործում են
• «Ժառանգությունն» ինքն է իրեն դուրս դրել ընդդիմադիր դաշտից
• Ո՞վ պետք է փոխհատուցի գյուղացու կրած վնասի համար
• Դեղերի գները, այնուամենայնիվ, կբարձրանան
• Լիդինգթոն. «Հայ-թուրքական արձանագրությունները պետք է կատարվեն առանց հետաձգման»
• Ծառուկյանն ավելի քան կոմպրոմիսային է
• ԲՀԿ-ի «վազքը» ավելի կարճ կլինի, քան ենթադրվում էր
• Նոր ընդդիմություն կձևավորվի՝ ընդդեմ իշխանության և ոչիշխանականների
• Իշխանափոխությունից հետո «լավ» ընկերները կմնա՞ն համակարգում
• Հոկտեմբերի 27-ի բեռն ու Հայաստանի ապագան
• Գագիկ Ծառուկյանը ներողություն կխնդրի՞
• Ի՞նչ կա Ծառուկյանի մտքին
• Երբ որդեկորույս մայրերին քաշքում են ինչպես խուլիգանների
• Երբ հասցեատերն ավելի կարևոր է, քան հարցն ինքնին

Մեկնաբանություններ