Կալիումի և աղի օգտագործումը նվազեցնում են կաթվածների հավանականությունը

Լոնդոնի կայսերական քոլեջի աշխատակիցները հանգել են այն եզրակացության, որ սննդի մեջ կալիումի օգտագործման ավելացումն ու աղի օգտագործման քչացումը նվազեցնում են կաթվածների հավանականությունը:
Փորձագետները վերլուծել են 128 հազար կամավորների մասնակցությամբ անցկացված 22 վերահսկվող և 11 հասարակ հետազոտությունների արդյունքները: Հետազոտողները եկել են այն եզրակացության, որ կալիումով հագեցած մրգերի և բանջարեղենի պարբերաբար օգտագործումը դրականորեն է ազդում մարդու առողջության վրա (տեղի է ունենում այլընտրանքային ճնշման նվազեցում և կաթվածի հավանականությունն իջնում է 24 տոկոսով): Միաժամանակ, եթե զուգահեռաբար քչացվի նաև աղի կիրառումը, կուժեղանան դրական արդունքները:
Գիտնականանները նաև նախազգուշացրել են, որ այս ամենին զուգահեռ կալիումը կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ երիկամների աշխատանքի և օրագնիզմում հորմոնների արտադրման վրա: Ուստի մասնագետները առաջարկել են օրական 4 գրամից ավել կալիում չօգտագործել, իսկ աղն օրական օգտագործել 5 գրամ: Ընդ որում, լավագույն արդյունք կարելի է ակնկալել այս երկու նյութերի համադրումից:

Մեկնաբանություններ